|
начало марафона, ОГ -85, ОТ- 65, ОЖ -74, ОБ - 92
|
53.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
392 kcal
|
脂質: 17.03g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 34.06g.
朝食: Молочная Станция Сметана 15%, Банановые Сырники, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Подовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|