2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1353 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Barista Миндальное Молоко. 昼食: Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Гречка, Грудка с Овощами. 夕食: Яичный Белок, Молочная Станция Творог 1,8%, Булочные Вольчека Капучино. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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