2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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5798 kcal
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脂質: 214.77g | たんぱく質: 145.90g | 炭水化物: 634.76g.
朝食: Develey Sos Kebab Ostry , Biedronka Lasagne Arrabbiata, Kebab. 昼食: Wedel Czekotubka, Storck Knoppers Baton Orzechowy. 夕食: Heinz Ketchup Łagodny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pizza Margherita, Fanex Sos Amerykański, Orlen Zapiekanka z Kurczakiem. 軽食/その他: Mieszko Zozole Hello Żelo Sticks, Nimm2 Śmiej Żelki, Algida Twister , Sos Serowy, Nachos, Goplana Baton Jeżyki Kokos , Sprite Sprite, Lubelska Wódka. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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