2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1463 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Геркулес Пассим . 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. 夕食: Огурец, Булгур, Куриное Филе. 軽食/その他: Bezmuki Пани Валевская, Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|