2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1090 kcal
|
脂質: 38.66g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Abacaxi, Padaria Pão Francês, Ovo, Quatá Leite Integral. 昼食: Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Beterrabas. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Drumet. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|