2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1090 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Abacaxi, Padaria Pão Francês, Ovo, Quatá Leite Integral. 昼食: Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Beterrabas. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Drumet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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