2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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686 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,05%, Шарлотка, Epica Йогурт Ананас. 軽食/その他: Беларусь Сыр Знатный, Сахарный Песок. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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