2011年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 65.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 20日:
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1293 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Fiber One Chewy Bars, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 昼食: Sugar Free Sandwich Cookies, Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, White Bread. 夕食: biscuit, pork chops, Broccoli, Young Green Onions (Tops Only), feta cheese, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Black Olives (Large), Baby Spinach, Mushrooms, Carrots, Sweet Red Peppers. もっと...
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2587 kcal
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運動:
AE Active - 1 時間 12 分, Wii Fit Plus - 1 時間, Gold's Gym Dance - 38 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 立つ - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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