2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1214 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Борщ с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". 昼食: Сосиска в Тесте, Белый Хлеб, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|