2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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699 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 22.53g | 炭水化物: 100.92g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Blue Band Mentega, Nasi Putih, KFC Ice Cream Sundae. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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