2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1275 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Лаваш, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ариант Сервелат Невский . 昼食: Шампиньоны в Сметане, Картошка Вареная. 夕食: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ухтышки Растворимое Какао. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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