2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1754 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 214.17g.
朝食: Blaubeeren, Gut & Günstig Haselnusskerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Dinkelflocken. 昼食: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). 夕食: Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Kühne Karottensalat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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