2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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374 kcal
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脂質: 9.13g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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