2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
396 kcal
|
脂質: 22.57g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтптицепром Карпаччо, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|