2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1062 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 68.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Омлет с Молоком. 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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