2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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2311 kcal
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脂質: 128.54g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 209.07g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. 昼食: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Салат, Жареная Картошка, Краснобор Котлета из Индейки с Сыром . 夕食: Snickers Арахисовый Бунт, Салат, Кириешки Light Сметана и Зелень. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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