2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1573 kcal
|
脂質: 86.37g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком, Шашлык из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. 昼食: Микоян Холодец, МарС Конфета Баунти, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Цикорий с Молоком. 夕食: Бутерброд со Шпротами, Пицца Домашняя. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|