2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1927 kcal
|
脂質: 84.16g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Куриные Котлеты в Духовке, Макси Салат Овощной с Чечевицей. 昼食: Апельсин, Яблоко, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 夕食: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|