2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1114 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 136.00g.
朝食: Сыр Маасдам, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп с Клецками. 軽食/その他: Lucky Days Попкорн со Вкусом Шоколада. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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