2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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851 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Савинов Двойная Радость, Hortex Гавайская Смесь, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Кофе. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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