2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1170 kcal
|
脂質: 36.09g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Чай, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хурма. 夕食: Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Карась Жареный. 軽食/その他: Огурец. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|