2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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2090 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 129.31g | 炭水化物: 257.94g.
朝食: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Папа Может Сосиски Сочные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Каша Пшенная на Воде, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Мёд. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Ашан Филе Куриное Запеченое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). 軽食/その他: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Яблоко, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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