2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1873 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 244.37g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. 昼食: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Виноград. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|