2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
620 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 49.95g.
朝食: Контех Кексы Творожные, Млада Молоко 2,5%, Чай, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченная или Жаренная Рыба, Пеликан Капуста Тушеная . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|