2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1240 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: Капучино дома. 昼食: Индюшка с пшенкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капучино дома, Бутерброд любимый. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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