2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1731 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 217.65g.
朝食: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Кофе с Молоком, Русское Море Крабовое Мясо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Голден Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Креветки (Вареные или на Пару), Суп из Свинины. 夕食: Сахар, Кофе с Молоком, Бонджорно Рикотта Ванильная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Журавли Торт Кармен Журавли, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|