2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1445 kcal
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脂質: 89.03g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мясновъ Салат Нисуаз, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Шницель по-Министерски. 夕食: Царка Творог со Сливками 5%, Чай. 軽食/その他: La Paulina Сыр Чеддер 48%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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