2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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863 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 60.09g.
朝食: Amanda Yerba Mate. 昼食: Bagley Traviata, Bola de Lomo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). 夕食: Omelette de queso. 軽食/その他: Amanda Yerba Mate, Calchaquí Jamon Cocido, Tostadas de Pan Integral. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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