2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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968 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 95.18g.
朝食: Putih Telur Matang, Bakpia, Bakpia, Putih Telur Matang. 昼食: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Bakpia, Bakpia, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bakpia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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