2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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895 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 19.35g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: McCain Mediterranean Roast Vegetables, Pears . 夕食: Blueberries , Cocoa Powder, Bananas , Coconut Milk or Cream (Liquid) , Avocados , Lettuce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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