2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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2361 kcal
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脂質: 127.45g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 222.51g.
朝食: Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Totopos, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Plátano, Huevo. 昼食: Cebollas, Guacamole, Herdez Salsa Taquera, La Oriental Taco Árabe. 夕食: Selecto Brand Vaso de Galleta, Holanda Helado M&M. 軽食/その他: McCormick Mermelada de Frutos Rojos, Aladino Crema de Cacahuate, Oroweat Pan Multigrano, Café, Svelty Leche en Polvo, Oreo Galleta con Cobertura de Chocolate Blanco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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