2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1626 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 116.59g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Linguiça Calabresa, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Zinho Pão de Alho Tradicional , Bolo de Leite Ninho. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|