2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1023 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Kroger Hard Salami, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg, Cooked Egg White. 昼食: Tostitos Avocado Salsa, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Brussels Sprouts, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Southern Grove Adventure Trail Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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