2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1409 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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