2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1721 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni, Domino's Pizza Spinach & Feta Stuffed Cheesy Bread, Pillsbury Sugar Cookies, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. 夕食: Beer, Kroger Chicken Tenders, Kroger Rainbow Roll. 軽食/その他: Cupcake Cake without Icing. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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