2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1033 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Premialle Фета, Злагода Молоко Малятко, Гречка Отварная. 昼食: Малина, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Малина, Яблоко Зеленое, Киви. 夕食: Белоцерковский Творог 0%, Молодая Морковь, Киви, АТБ Груша, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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