2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1852 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 155.08g | 炭水化物: 176.52g.
朝食: Fraises, Café au Lait, Prozis Peanut Butter Smooth🥜, (Ana Cristina) bolo de iogurte. 昼食: Bofrost Haricots Verts, Poulet rôti aux légumes, (Challenge Viking) riz. 夕食: Prozis Zero Yaourt Salad Dressing, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Dur, Prozis Tomato Wraps. 軽食/その他: Prozis Pastel de Nata, Fruits Rouges, 🥦Bolo verde🥦, The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon, Crevette. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|