2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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298 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 15.71g | 炭水化物: 19.98g.
朝食: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Здравушка Сметана 15%, Здравушка Творог 9%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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