2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1431 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Milch 1,5%. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Rösti, McDonald's Mayonnaise. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|