2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
2181 kcal
|
脂質: 100.42g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 235.36g.
朝食: Billa Тульский Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Котлеты Куриные Рубленые, София Печенье "Домашние Грибочки", София Печенье "Домашние Грибочки", Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Свиные Фрикадельки. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Покровка Трубочки с Кокосом. 夕食: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке. 軽食/その他: Свиные Фрикадельки, Тестов Тесто для Чебуреков, Good Food Кешью Жареный, Бургер Кинг Латте, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Свежий Хлеб Батон Дорожный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|