2014年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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1523 kcal
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脂質: 87.09g | たんぱく質: 116.20g | 炭水化物: 76.17g.
朝食: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Strawberries, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. 昼食: Cherry Tomatoes, Signature Cafe BLT Salad with Chicken. 夕食: Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Blue Diamond Roasted Salted Almond (23g), Jack Link's Turkey Snack Stick & Cheese, Bumble Bee Chicken Salad with Crackers Kit, Planters Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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