2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1457 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: NL Draineffect, Метро Багет Гречневый, Coburger Сыр Баварский, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Клубника, NL Draineffect. 夕食: Сыр Гауда, Exquisa Творожный Сыр Классик, Метро Багет Гречневый, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Шоколад, Лускунчик Семечки , Mlekovita Serek Waniliowy, Нектарин, Пицца с Сыром (36 см). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|