2021年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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197 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 4.20g | 炭水化物: 17.74g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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