2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1911 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная, Магнит Банан, Ветчина Индейки, ВкусВилл Драники Картофельные. 昼食: Яблоко, Лечо, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Яблоко, Макси Салат Овощной с Чечевицей, Макароны Отварные, Гурманика Суп Солянка. もっと...
|
体重に変化ありません
|