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Una semana de tener a mi bebé y el cuerpo se va recuperando 💪🏻☺️
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1202 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Nestlé Capri Almendra. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cuarto de Libra. 夕食: Watt's Mermelada, Colun Mantequilla con Sal, Lider Dobladitas. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
hola bella, consulta...cuánto subiste en el embarazo? así cómo para tener una idea jijiji
2021年 10月 26日 投稿者: MoiraPaez
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de a poco se va bajando todo lo ganado en el embarazo, yo fui mami hace 1 mes y medio y ya he bajado 13 kg de los 20 que subi con el embarazo solo haciendo bici estática 40 min un par de veces a la semana y comiendo bien🥰 hay que intentar tomar agüitas para botar la retención de liquidos al menos eso a mi aún me esta jugando en contra, tengo demasiada retención 🥲
2021年 10月 26日 投稿者: pontigo.pamela
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2021年 10月 26日 投稿者: MoiraPaez
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En serio pamela haces bicicleta? Yo voy al gimnasio y e aumentado la masa. Pro la bici spinning ni la ocupo. Siento que no bajó de peso. Que me aconsejas
2021年 10月 27日 投稿者: Nathytalca
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Moira. Suerte yo stoy n las. Mismas. Kiero bebe pro me aterra subir d peso
2021年 10月 27日 投稿者: Nathytalca
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Si yo subí 14 kilos y en 2 semanas ya perdí todo ese peso así que vamos de a poco , ejercício aún no logra hacer ya que tengo otro bebé de 2 años así que debo acomodarme a ellos jejejej pero ahí vamos
2021年 10月 27日 投稿者: Nicoleestefania21
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es que es inevitable subir de peso, yo intente subir lo menos posible..todo el embarazo hice ejercicio, pero el hambre que una siente es mucha a fin de cuentas estas creando una personita eso requiere energia🤷🏻♀️
hago bicicleta porque es lo único que puedo hacer no puedo levantar peso aún
2021年 10月 27日 投稿者: pontigo.pamela
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