2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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766 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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