2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Habib's Kibe Frito, Misto Quente, Café. 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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