2021年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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2660 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 2 時間 1 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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