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TPM e pós viagem Foz
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1348 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Aurora Lombo Cozido Defumado, Vitao Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela Light, Uvas, Morangos, Ovo. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Galo Macarrão de Sêmola, Peito de Frango. 軽食/その他: Mexerica, Pipoca, Pêssegos, Banana Prata, Tirol Iogurte Desnatado Natural. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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