2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1137 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Оливковое Масло, Сто Пудов Мука Рисовая, АТБ Банан, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Злагода Молоко Малятко, Гречка Отварная. 夕食: АТБ Лимон, Мандарины, Хуторок Творог 0,2%, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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