2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
524 kcal
|
脂質: 14.15g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 55.39g.
朝食: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Bauckhof Dinkel Müzli. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|